간헐적단식 썸네일형 리스트형 공복 시 가슴 답답함: 원인과 해결 방법 7가지 공복 상태에서 가슴이 답답한 증상은 많은 사람들이 경험하는 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 이 증상은 단순히 소화기 문제일 수도 있지만, 심각한 질환의 신호일 가능성도 있습니다. 이번 글에서는 공복 시 가슴 답답함의 원인과 이를 해결하기 위한 실질적인 방법을 소개합니다.1. 공복 시 가슴 답답함의 주요 원인 5가지1.1 역류성 식도염 (GERD)공복 상태에서 위산이 식도로 역류하면 가슴이 답답하고 속쓰림이 발생할 수 있습니다. 이는 위와 식도 사이의 괄약근이 약해지면서 생기는 문제로, 특히 공복 시 위산 분비가 증가할 때 증상이 심해질 수 있습니다. • 관련 연구: 간헐적 단식(intermittent fasting)이 GERD 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 단식 기간 .. 더보기 이전 1 다음
