세인트존스워트효능 썸네일형 리스트형 세인트 존스워트(St.John's wort)-feat.감정의 골짜기에서 사다리를 타다 세인트 존스워트. 생소한 이 이름. 내가 영양제좀 먹어봤다 싶더라도 좀 새삼스러운 영양제다. 그렇지만 근래에 먹었던 영양제 중 가장 드라마틱한 효과를 가져다 준 녀석. 뭐 그렇다고 약같은 정도는 아니고. 나도 영양제 종류별로 오랫동안 먹어봤고, 영양제 전문 블로거들 글을 지금도 즐겨 보고, 영양제 안드시려는 부모님 꾸역꾸역 드시게 하려고 노력하는 나도 흔하게 접할 영양제는 아니었다. 그냥 내가 콜렉터마냥 사놓고 찬장 깊숙이 넣어두었던 녀석. 어떤 효능이 있는지는 당연히 알고 있었지만, 먹을 일이 별로 없어서... 주로 유럽에서 중앙아시아에 걸쳐 분포하는 여러해살이 허브. 이 식물의 성분 중에 약한 SSRI(선택적 세로토닌 재흡수억제제) 작용이 있어서 구미지역에서는 이것을 주성분으로 하는 제품이 널리 분포.. 더보기 이전 1 다음
